loader

Restauracja wege: nowy trend w polskiej gastronomii

Badania pokazują, że duży odsetek Polaków - szczególnie młodych - rezygnuje z jedzenia mięsa. Dania wegetariańskie spożywają również ci, którzy szukają alternatyw dla tradycyjnej kuchni polskiej i chcą zdrowo się odżywiać. To...

Czytaj więcej

Podstawy diety wegańskiej. Źródła białka, węglowodanów i tłuszczu

materiały partnera Decydując się na rozpoczęcie wegańskiego stylu życia warto poznać podstawy diety opartej na produktach pochodzenia roślinnego. Jadłospis musi dostarczać odpowiednie ilości białka, węglowodanów i tłuszczy. Na...

Czytaj więcej

4 najpopularniejsze produkty w diecie wegetariańskiej

​ Chcesz się zdrowo odżywiać, lubisz urozmaicone posiłki, a rezygnujesz z mięsa? Sprawdź, które artykuły zawsze powinieneś mieć w swojej kuchni? Wegetarianizm jest świadomym wyborem, polegającym na wyeliminowaniu z diety mięsa...

Czytaj więcej

Dieta i filozofia wegetariańska

Czym charakteryzuje się dieta i filozofia wegetariańska?  Wegetarianizm nie polega tylko i wyłącznie na wyeliminowaniu ze swojej codziennej diety mięsa. Dla wielu stał się filozofią, wybieraną w związku z przekonaniami...

Czytaj więcej

Pomysł na wegański prezent

Jedne z najczęściej zadawanych mi pytań w tym roku dotyczyły różnych, nietestowanych na zwierzętach kosmetykach, torebkach niewykonanych ze zwierzęcej skóry, takich też portfelach, plecakach czy jakie prezenty należy wybrać dla...

Czytaj więcej

Wegetarianizm, pozytywne i negatywne skutki diety wykluczającej mięso

W ostatnich czasach pojawił się trend na dietę bezmięsną i z każdym rokiem zyskuje on coraz to więcej zwolenników. Przed zastosowaniem tak radykalnych zmian w swojej diecie, warto jednak zastanowić się nad ich zasadnością. Różne...

Czytaj więcej