Emigracja jest trudna z wielu względów, ale często pewne pozornie nieistotne aspekty mocno dokuczają ludziom, którzy opuścili swoją ojczyznę. Jednym z nich jest tęsknota za domowym, polskim jedzeniem. Zdarza się, że emigranci nie mogą...
Czytaj więcej
Wiele osób wypowiada się na temat znaczenia żywienia we wspomaganiu farmakoterapii w chorobach tarczycy. Jest to jednak poparte wieloma badaniami naukowymi. Tworząc jadłospis będziesz musiała wziąć pod uwagę swoje wymagania żywieniowe...
Czytaj więcejMam dziwne przeczucie, że większość czytających ten artykuł popełnia chociaż jeden błąd podczas demakijażu, który sprawia, że nie jest on wykonany prawidłowo. Nieprawidłowo wykonany demakijaż bardzo szybko może zemścić się...
Czytaj więcej
Wiele osób szuka sposobów na zaoszczędzenie pieniędzy z powodu stale rosnących kosztów dziennie. Możesz zaoszczędzić pieniądze na jedzeniu, robiąc inne rzeczy. Możesz zrobić dużą różnicę w swoim portfelu, organizując budżet...
Czytaj więcejNie bez przyczyny mówi się, że wszystko, co smaczne, jest mało zdrowe. Na szczęście czasy utopionych w tłuszczu kotletów albo rozgotowanych warzyw minęły – dzięki nowoczesnym naczyniom Kohersen® można gotować zdrowo, smacznie...
Czytaj więcej
Jesteś świeżo po zakupie nowego mieszkania? A może już od dawna planujesz nowy wystrój dla twojej kuchni? Z pewnością myślałeś nad kupnem gotowych mebli kuchennych, jednak czy wiesz, że takie rozwiązanie pozbawia cię...
Czytaj więcejKażdy człowiek powinien zdrowo się odżywiać. Ale nie ma się co oszukiwać, że tak jest. Wiele osób pracuje tak dużo, że zwyczajnie nie ma czasu na właściwe zbilansowanie diety. Czasami najłatwiej jest po prostu zamówić fast food...
Czytaj więcej
Każdy z nas powinien się zdrowo odżywiać. Jednak nadal wiele osób szuka swojej „drogi”, a raczej stylu odżywiania, który będzie dla nich najlepszy. Jedno co jest pewne to fakt, że dieta powinna być zdrowa i zbilansowana, a...
Czytaj więcejNajlepsze probiotyki posiadają kilka postaci. Znajdziemy je w różnych produktach spożywczych, w tym w jogurtach, choć to nie koniec opcji. Jogurt dla wegan Jogurty dla wegan, wbrew pozorom, są bogate w bakterie probiotyczne, w...
Czytaj więcej
Wśród gorąco polecanych przez dietetyków i lekarzy różnych specjalności olejów pojawił się niedawno olej z konopi. W związku z tym powstaje pytanie, jakie właściwości odżywcze posiada taki olej z konopi i czy prawdą jest, że posiada...
Czytaj więcejW obecnych czasach coraz więcej osób zmaga się z problemami ze słabym trawieniem. Warto dowiedzieć się na ten temat nieco więcej oraz zapoznać się z najlepszymi sposobami na wspomaganie trawienia. Aktywność fizyczna W...
Czytaj więcej
Praca kelnera jest jedną z najbardziej zróżnicowanych w branży gastronomicznej. W zależności od restauracji, kelnerzy pracują na zmiany, wieczorami i w weekendy. Tempo pracy zależy od rodzaju restauracji, która waha się od szybkiego...
Czytaj więcejKoszt cateringu dietetycznego na pierwszy rzut oka wydaje się wysoki, ale w dłuższej perspektywie kosztuje tyle samo, ile jedzenie na mieście. Catering pudełkowy jest zdecydowanie zdrowszy niż stołowanie się w fast foodach. Ile kosztuje...
Czytaj więcej
Słoma to suche łodygi i liście dojrzałych roślin uprawnych po omłocie. Pochodzi ze zbóż, w związku z tym wyróżnić można słomę: żytnią, pszenną, jęczmienną czy owsianą. Ma szerokie zastosowanie, najczęściej...
Czytaj więcejNowalijki to pierwsze wiosenne warzywa, które pojawiają się na rynku po zimowym przestoju. Chociaż rzodkiewki, szczypiorek czy sałata kojarzą nam się głównie z wiosennymi kanapkami, którymi z lubością zajadamy się po niezbyt obfitej...
Czytaj więcej
Ostropest plamisty to roślina z rodziny astrowatych. Można spotkać ją na łąkach, a swym wyglądem przypomina nieco oset. Roślina ta, choć wygląda niepozornie, ma wiele wspaniałych właściwości zdrowotnych. Z owoców ostropestu...
Czytaj więcejDekstroza znana jest w świecie osób aktywnych fizycznie oraz budujących masę mięśniową. Jest to często stosowany suplement diety, który uważany jest za pomocny w osiągnięciu lepszych wyników sportowych. Jednak należy pamiętać, że...
Czytaj więcej
Dieta wegańska cieszy się ostatnio coraz większą popularnością. Ty także chcesz wyeliminować ze swojej codziennej diety mięso oraz pozostałe produkty odzwierzęce? Na początku może się to wydawać bardzo trudne. Dlatego też na...
Czytaj więcejSklepy ze zdrową żywnością cieszą się coraz większym zainteresowaniem. Świadomość związana z sięganiem po produkty bez różnego rodzaju dodatków chemicznych zatacza coraz szersze kręgi. Na co zwrócić uwagę przy wyborze...
Czytaj więcej
Dietetyk kliniczny, specjalista ds. odżywiania to dzisiaj osoby, które są nam coraz bardziej potrzebne. Konsultacje dietetyczne to rozwiązanie nie tylko dla osób, które borykają się ze znaczną nadwagą, ale i tych, które muszą sobie...
Czytaj więcejW dobie pandemii oraz okresie jesienno-zimowym z większą uwagą przyglądamy się działaniom, które mają wpłynąć na poprawę pracy układu odpornościowego człowieka. Szukamy produktów spożywczych i suplementów mogących wspomóc...
Czytaj więcej
Wegetarianizm cieszy się coraz większą popularnością przez wzgląd na coraz częstsze przykładanie wagi do cierpienia zwierząt oraz ze względu na pozytywne skutki dla zdrowia, które oczywiście przy nieodpowiednim zbilansowaniu mogą być...
Czytaj więcejW miarę poszerzania się kręgu osób rezygnujących z jedzenia mięsa, coraz bardziej stają się popularne jego roślinne zamienniki. Dieta wegetariańska to dieta eliminująca z jadłospisu mięso, a dieta wegańska – także nabiał i...
Czytaj więcej
Zaczynasz dietę roślinną i jesteś gotowy, aby się na niej zanurzyć, ale masz mało czasu. Czy nadal możesz odnieść sukces w swoim nowym, zdrowym stylu życia? Tak... dzięki tym dziewięciu poradom od zapracowanych ludzi, dla zapracowanych...
Czytaj więcejChęć poprawy losu zwierząt, motywacja ekologiczna, stan zdrowia/.. Powodów do ograniczenia bądź rezygnacji z mięsa może być bardzo wiele. Początki zmiany nawyków żywieniowych zwykle nie są łatwe – zwłaszcza jeśli wcześniej...
Czytaj więcej
Patelnie kamienne – to nie lada rarytasy. Korzystają z nich prawdziwi profesjonaliści. Kucharze doceniają fakt, że można smażyć na nich praktycznie bez dodatku oleju. Smakosze kochają zaś przygotowywane na nich potrawy. Różnicę...
Czytaj więcejStaranie się o szczupłą sylwetkę to proces, który niekiedy przebiega latami. Nie dziwi więc, że każdemu zależy, aby ten efekt utrzymać już na zawsze. Jednak jak to zrobić? Kilka skutecznych sposobów znajdziesz w naszym artykule...
Czytaj więcej
Przeziębienie jest bardzo uciążliwe. Katar, ból głowy, kaszel – nikt tego nie chce, więc gdy wystąpią pierwsze objawy, sięgamy po leki. Ale czy słusznie? Być może wystarczy tylko miód? No właśnie, czy miód na przeziębienie...
Czytaj więcejZ tego artykułu można się dowiedzieć, który sprzęt pozwala na cieszenie się zdrowymi sokami lepszej jakości i długą żywotnością urządzenia. Przy pomocy tego typu urządzeń można przygotować sok zarówno z warzyw, jak i z owoców...
Czytaj więcej
Bycie matką dla wielu kobiet jest celem życia. Jednak wbrew pozorom czasami trudno odnaleźć się w nowej roli, szczególnie, że nie wszystkie dzieci są spokojne, bo wiele maluchów jest hnb, czyli high need baby, co oznacza, że potrzebują...
Czytaj więcejJeśli dieta wegetariańska jest dobrze zaplanowana możemy być pewni, że będzie ona znakomitym sposobem na to, aby zaspokoić charakterystyczne dla nas potrzeby żywieniowe. Warto więc zdobyć nieco informacji na temat diecie bazującej na...
Czytaj więcej
Płyty indukcyjne na stałe zagościły w polskich kuchniach. Choć są bardzo funkcjonalne, wymagają użycia odpowiednich garnków, przystosowanych do użytku na tego rodzaju płytach. Sprawdź, jak wybrać garnki na indukcję. Garnki...
Czytaj więcejDieta wegetariańska jest uznawana za jedną z najbardziej zdrowych, a także wpisuje się w ekologiczny trend, wszak niespożywanie mięsa nie tylko pozytywnie wpływa na nasze zdrowie, lecz także na przyrodę czy stan powietrza. Już od dawna...
Czytaj więcej
Flora bakteryjna jelit w istotny sposób oddziałuje na funkcjonowanie całego organizmu. Jakie są objawy zaburzenia jej równowagi? Czym mogą być spowodowane oraz jak sobie z nimi poradzić? Podpowiadamy. Co to jest mikrobiota?...
Czytaj więcejPopularny przez wzgląd na szeroki zakres leczniczego działania, olej CBD jest suplementem, po który sięga coraz więcej osób cierpiących na różnorakie problemy zdrowotne. Olejowi CBD – jak każdemu specyfikowi o dużych możliwościach...
Czytaj więcej
Catering dietetyczny jest hitem ostatnich lat. Coraz więcej osób sięga po zdrowe dania i dba o odpowiednie nawyki żywieniowe. Dieta pudełkowa Warszawa to doskonała jakość, smaczne dania, wyjątkowe potrawy. Wiele osób wybiera dietę tego...
Czytaj więcejZdrowe odżywianie staje się coraz popularniejsze. Chętnie sięgamy po różnego rodzaju diety, chcąc stracić zbędne kilogramy albo poprawić nasze zdrowie. Jednocześnie ciągle popełniamy drobne błędy, które dzielą nas od...
Czytaj więcej
Zapewne każdy z nas próbował kiedyś się odchudzić lub wyrzeźbić ciało. Są tacy, którym wychodzi to za pierwszym podejściem, ale jednak większość ludzi popełnia po drodze masę błędów, przez co szybko traci determinację do...
Czytaj więcejW świecie dietetyki i zdrowego odżywiania krąży wiele mitów. Dziś obalimy jeden z nich, twierdzący, że dieta wegańska jest niezdrowa. Prawda jest taka, że każdy konkretny sposób żywienia może przynieść więcej szkody niż...
Czytaj więcej
Nerki to jedne z najważniejszych organów. Bez nich nasz organizm nie mógłby funkcjonować normalnie. To właśnie od nich uzależniona jest prawidłowa równowaga kwasowo-zasadowa, a nawet kondycja naszej skóry i włosów. Dlatego tak...
Czytaj więcejZima to czas szczególnie trudny dla naszego organizmu, a także skóry, włosów i… uszu. Jak w tym okresie powinna wyglądać prawidłowa higiena tej części ciała. Na co zwracać szczególną uwagę? Czy trzeba zaopatrzyć się w...
Czytaj więcej
Dieta przy nowotworze złośliwym powinna być ściśle ustalona z lekarzem i odpowiednio przygotowana. Dowiedz się, jak powinna wyglądać dieta przy chemioterapii, a jak dieta po przeszczepie szpiku. Dieta jest istotnym czynnikiem...
Czytaj więcejWszelkiego rodzaju sieci handlowe bezustannie kuszą nas na dziesiątki sposobów. Niektóre promocje w sklepach pozwalają nam na drobne oszczędności. Inne promocje natomiast wiążą się z realnym zyskiem dla klienta. Jak działają takie...
Czytaj więcej
Pomimo rozwoju medycyny, znacznej poprawy sytuacji sanitarnej oraz higieny, problem pasożytów jest wciąż aktualny. Pasożytami nazywamy organizmy, które w antagonistycznej formie współżycia wykorzystują organizm gospodarza. Czerpią...
Czytaj więcej Nadmierne wypadanie włosów i zauważalne przerzedzenie fryzury, przesuszenie i łamliwość włosów, zbyt wolny wzrost włosa – coraz więcej osób boryka się z podobnymi problemami. Rozwiązań jest wiele, a ich wybór uzależniony...
Czytaj więcej
Zastosowanie pyłu pszczelego w wielu aspektach życia w tym żywienia było znane już od dawna. Powszechnie stosowanie produkty pszczele a w tym pyłek znalazły szerokie zastosowanie w profilaktyce wielu schorzeń, z racji potwierdzonych...
Czytaj więcejCzy istnieje jedyny, uniwersalny i idealny sposób na odchudzanie? Bardzo ciężko znaleźć metodę perfekcyjną dla każdego, ponieważ każdy z nas jest inny. Ale pewne jest, jakich rzeczy należy unikać, aby pozbyć się dodatkowych...
Czytaj więcej
Konopia indyjska to roślina, która towarzyszy ludziom od bardzo dawna. Dziś ma za równo wielu przeciwników jak i zwolenników. Wszystko przez jej działanie psychotropowe. Konopia jest jednak znana również ze swoich niezwykłych...
Czytaj więcejBadania, które zostały wykonane pod kątem tego tematu, wykazały kilka korzyści, ale i również kilka zagrożeń. Naukowcy od wielu lat badają korzyści z zastosowania zdrowej diety. Jedną z nich oczywiście jest spożywanie diety ubogiej...
Czytaj więcej
Nowotwór jest groźny, ale ryzyko jego wystąpienia może być mniejsze za sprawą odpowiedniej diety i trybu życia. W 2015r. w Polsce zachorowało prawie 164 tys ludzi, a ponad 100 tys zmarło. W kolejnych latach liczba ma się zwiększać...
Czytaj więcej